二の腕ダイエット・漢方と東洋医学
二の腕の内側を反対の手で軽くつかみ、ひじ側から腕のつけ根へもみ上げる。
二の腕がポカポカとあたたまるまでやるとよい。
目安は10回×5セット。
リンパマッサージは、リンパ管やリンパ節を外側から刺激して流れをよくするというもの。
血行がよくなるときに行えば、さらに効果が高まりますので、ぜひお風呂で行ってみてください。
石けんなどをつけて行うと、より簡単になめらかなマッサージをすることもできます。
二の腕ダイエットにトレーニングチューブが効きます。
トレーニングジムに通う時間のない人でも自宅で体を動かしダイエットできます。
燃焼系のダイエットとの併用が効果的な有酸素運動も、開始後から通常20〜30分しないと脂肪が燃焼ないそうです。
トレーニングチューブは二の腕やお腹、脇腹、太ももとヒップなど、身体のあらゆる部分をシェイプアップできるゴムバンドです。
手軽にでき、自分にあった力でトレーニングができるのが魅力です。
二の腕、お腹、ふくらはぎ、お尻などの脂肪の付きやすい部分の肉を落とす（ネガティブ療法）ぶよぶよした背中の肉や、浮腫んだふくらはぎをスッキリさせる低周波(鍼が苦手な人のための脂肪分解療法)その他経絡マッサージ、温圧治療、耳ツボ療法、運動治療などがあります。
漢方処方と東洋医学を応用したダイエットで健康にスリムボディに。
治療法は漢方薬の処方や食事管理（低カロリー食法）キレイに部分痩せをする施術として脂肪分解鍼。
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